Activa tu bienestar y Lidera tu vida. Gestión del estrés para una vida de calidad
«La calidad de tu vida es la calidad del lugar donde vives emocionalmente». Tony Robbins
Tus hábitos determinan tu calidad de vida.
Este programa te ayudará a construir nuevos hábitos a partir de tus experiencias y prácticas, trabajando sobre los 3 pilares del aprendizaje:
• Conciencia: darme cuenta de qué es lo que puedo cambiar y mejorar.
• Responsabilidad: decidir y comprometerme con dicho cambio.
• Acción: poner en marcha el cambio con acciones y comportamientos concretos.
• Descubrir cómo nuestro cuerpo responde ante el estrés, el miedo y la incertidumbre.
• Conocer los beneficios y practicar las técnicas de atención plena en cualquier momento.
• Identificar los ladrones del tiempo y las fugas de energía.
• Aprender a gestionar lo prioritario y lo urgente para vivir con mayor bienestar y menos velocidad.
• Desarrollar una estrategia personal para delegar con confianza y poder ocuparnos de lo importante.
• Descubrir los valores personales para estar alineados con lo que es importante y actuar con mayor coherencia, plenitud y serenidad.
• Indagar y diseñar el propósito vital personal para mantener la motivación, el ánimo y la inspiración en momentos difíciles.
• Crear un plan de acción para ganar proactividad y eliminar las reacciones impulsivas ante los desafíos del día a día.
- CEO, empresarios, directivos, gerentes y líderes de equipo.
- Managers, Jefes de Venta y Gestores Comerciales.
- Profesionales de RRHH
- Cualquier persona que quiera aprender cómo activar su bienestar y liderar su propia vida.
Este será EL ITINERARIO de tu viaje:
- De la reactividad a la proactividad “Sé un creador de circunstancias en lugar de solo una criatura de circunstancias. Sea proactivo en lugar de reactivo.” Brian Tracy.
- De la desmotivación a la inspiración: “El único modo de hacer un gran trabajo es amar lo que haces” Steve Jobs.
- De las presiones a las prioridades: “La mayoría de nosotros pasamos demasiado tiempo en lo que es urgente y no lo suficiente en lo que es importante”. Stephen R. Covey.
RAQUEL BLAZQUEZ HERNÁNDEZ
Coach organizacional, ejecutivo y de equipos certificada por ICF con más de 3000 horas de experiencia. Formadora en habilidades de liderazgo, desarrollo de equipos y experta en procesos de transformación cultural. Asociada del Instituto de Comunicación y certificadora oficial del modelo de comunicación Bridge® y el modelo de desarrollo de equipos Sikkhona®.
Forma parte de la red de consultores internacionales de Barrett Values Centre, especializada en procesos de cambio cultural.
Su trayectoria profesional combina una parte técnica y humanística que ayuda a comprender las necesidades, motivaciones y retos de los equipos multidisciplinares.
Diplomada en Restauración de Arte y Licenciada en Arquitectura, durante 15 años ha liderado equipos técnicos en empresas privadas y en la administración pública como miembro de tribunales de licitación.
Hace 10 años fundó su propia empresa, Hazquepase, con el objetivo de acompañar a líderes y organizaciones a desarrollar todo su potencial, alineando valores, propósito, estrategia para mejorar el rendimiento, el bienestar relacional y conseguir resultados sobresalientes y sostenibles que contribuyan a crear un mundo mejor.
Formada internacionalmente en escuelas pioneras de coaching, liderazgo y nuevos modelos de organización. Especializada en clientes del sector financiero, tecnológico, energético, ingeniería, construcción, hostelería y marketing.
Es una firme convencida de que el éxito de equipos y empresas depende de la sinergia entre propósito, conocimiento, liderazgo, conexión y acción.
Acreditaciones:
- Certificado Experto Scrum Master
- Maestría del Agente de Transformación GAIT
- Formadora oficial del modelo Sikkhona de desarrollo de equipos, Bridge y DISC del comportamiento humano
- Certificada en Management 3.0, sociocracia, agilidad y Lean
- Consultor CTT en transformación cultural y alineación de valores – estrategia, Barret Values Centre
- Coaching sistémico. Escuela Metasystème de Alain Cardon
- Practitioner en PNL
- Coaching Co-Activo acreditado por International Coach Federation
- Facilitadora del programa MBSR Mindfulness, reducción de estrés
- Máster oficial Formación del Profesorado y Máster oficial de PRL
- ETSAB, Escuela Técnica Superior de Arquitectura de Bcn
- Diplomatura en la Escuela Superior de Restauración de Arte
Fecha. Pendiente próximas fechas
Horario: Lunes (09:00h-18:00h). Incluye almuerzo
Duración: 7 horas
Lugar: FAEEM. Avda. Cabo de Gata, 29,( Edificio de la Cámara de Comercio de Almería)
Precio:570€
“Entrega de Diploma Acreditativo»
Descuento por Patrón (20%),Colaborador /Club Cámara y A. Alumno (12%)
Consultar posibilidades de bonificación para empresas
Pago previo.En caso de que no pueda asistir a la acción formativa, por causa de fuerza mayor, podrá solicitar la devolución del importe ingresado como máximo 48 horas antes de la realización de la misma.
Existen becas y ayudas para las personas en situación de desempleo o ERTE. Si estás interesado en optar a una, por favor, indícalo en tu solicitud de inscripción en el apartado de observaciones explicando tu situación y tu motivación para realizar esa formación.